วิธีการนวดหนังศีรษะด้วยน้ำมัน กระตุ้นเส้นผมเกิดใหม่

สำหรับเพื่อน ๆ ที่มีปัญหาเรื่องรากผมไม่แข็งแรง หรืออยากจะกระตุ้นเส้นผมเกิดใหม่ ลองมาใช้เทคนิคการนวดหนังศีรษะด้วยน้ำมันจากธรรมชาติ ที่ช่วยให้เส้นผมงอกใหม่ของเพื่อน ๆ มีสุขภาพดี และมีหนังศีรษะที่ดี เพื่อเป็นพื้นฐานสำหรับเส้นผมเส้นใหม่ของเพื่อน ๆ ให้ไม่หลุดร่วงง่ายอีกด้วย ดังนั้นการดูแลเส้นผมจากโคนผม หรือหนังศีรษะก็เหมือนกับการสร้างฐานที่มั่นคงให้กับเส้นผมของเรานั้นเอง วันนี้เรามาดูการนวดหนังศีรษะด้วยศาสตร์ของสาวอินเดียที่มีเส้นผมที่ดกดำเงางามกัน มาดูกันค่ะว่า สาวอินเดียดูแลรักษาหนังศีรษะและเส้นผมกันอย่างไรบ้าง

นวดศีรษะบำรุงรากผม

นวดหนังศีรษะ ดูแลเส้นผม

การมีเส้นผมที่สวยงามเงางามนั้น พบได้ใน Ayurveda หรือปรัชญาของอินเดียโบราณ หนึ่งในนั้นก็คือการนวดหนังศีรษะด้วยน้ำมันนานาชนิดที่จะช่วยให้การนวดนั้นสามารถชำระล้าง และช่วยเปิดรูขุมขนหนังศีรษะได้ดี โดยเราจะใช้น้ำมันแต่ละชนิดเพียงไม่กี่หยดมาผสมรวมกันกับน้ำมันมะกอก ซึ่งเป็นน้ำมันพื้นฐาน น้ำมันที่ใช้ในการนวดหนังศีรษะมีอะไรบ้าง เรามาดูกันค่ะ

  • Brahmi หรือพืชตระกูลบัวบก ที่ช่วยในสร้างความสงบให้กับระบบประสาท และบำรุงเส้นผม
  • Amalaki หรือมะขามป้อม ที่ช่วยป้องกันผมหลุดร่วง และผมหงอกก่อนกำหนด
  • Hibiscus น้ำมันจากดอกชบา จะช่วยรักษาสีของเส้นผม และช่วยให้เส้นผมเติบโตอย่างมีสุขภาพด้วยการกระตุ้นรูขุมขน
  • Rosemary น้ำมันโรสแมรี่ ช่วยกระตุ้นรูขุมชน ช่วยให้ผมเจริญเติบโตและป้องกันผมหลุดล่วง เนื่องจากเส้นผมบางอีกด้วย
  • Lavender น้ำมันลาเวนเดอร์ ช่วยกระตุ้นการเติบโตของเส้นผม
  • Jasmine น้ำมันดอกมะลิ ช่วยให้ผ่อนคลาย เพราะความเครียดก็เป็นสาเหตุหนึ่งของผมหลุดร่วงเช่นกัน

วิธีการนวดหนังศีรษะ

  • หยดน้ำมันตามรายการด้านบนอย่างละ 2 หยด ลงในน้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ แล้วผสมให้เข้ากัน
  • นำน้ำมันไปอุ่น โดยหาถ้วยใบใหญ่ใส่น้ำเปล่าไว้ แล้วนำถ้วยทีเราใส่น้ำมันไว้มาใส่ในถ้วยอีกทีหนึ่ง เพื่อไม่ให้น้ำมันสัมผัสความร้อนโดยตรง อุ่นน้ำมันให้พออุ่น สัมผัสได้ ไม่ให้ร้อนจนเกินไป
  • แบ่งผมออกเป็นส่วน ๆ แล้วใช้อุ้งนิ้วไปแตะน้ำมัน แล้วนำมานวดที่หนังศีรษะแต่ละส่วน
  • นวดหนังศีรษะเบา ๆ จนทั่วทั้งศีรษะ อย่าลืมบริเวณท้ายทอยด้วยนะคะ
  • จากนั้นนำผ้าขนหนูชุบน้ำอุ่น แล้วบิดให้หมาดมาคลุมศีรษะไว้ ทิ้งไว้ประมาณ 1 ชั่วโมง หรือจะทิ้งไว้ข้ามคืนก็ได้ค่ะ
  • สุดท้ายให้สระผมด้วยยาสระผมสูตรอ่อนโยน  เป่าผมให้แห้ง

เพื่อน ๆ สามารถทำได้อาทิตย์ละครั้ง ซึ่งจะช่วยให้หนังศีรษะมีสุขภาพดี เส้นผมไม่หลุดร่วงง่าย และช่วยกระตุ้นการเกิดเส้นผมใหม่อีกด้วยค่ะ

แบบผมสวยอื่น ๆ: