อาการที่่อาจจะมีในขณะตั้งครรภ์ เรียนรู้เพื่อเตรียมพร้อม

เมื่อร่างกายของคุณแม่ตั้งครรภ์เปลี่ยนแปลงไป ย่อมต้องมีอาการต่าง ๆ ที่ผิดปกติตามมา วันนี้เราจึงขอเสนออาการ หรือภาวะแทรกซ้อนที่พบเจอได้บ่อยขณะที่ตั้งครรภ์ เพื่อให้คุณแม่รับมือ Read more […]

การเปลี่ยนแปลงของร่างกาย และฮอร์โมนเมื่อตั้งครรภ์

เมื่อคุณแม่เริ่มตั้งครรภ์ หลายสิ่งหลายอย่างก็ต้องเปลี่ยนแปลงไป เพราะมีอีกหนึ่งชีวิตเข้ามาอยู่ในตัวเรา ความเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นนี้มีทั้งทางร่างกายที่เรามองเห็น รวมไปจนถึงการเปลี่ยนแปลงเรื่องฮอร์โมนที่เราไม่สามารถมองเห็นได้ Read more […]

การเจริญเติบโตของทารกในครรภ์แต่ละสัปดาห์

คุณแม่หลายคนคงอยากจะรู้ว่าลูกน้อยในครรภ์นั้นมีการเปลี่ยนแปลงอย่างไรบ้างในแต่ละสัปดห์ เพราะทุกการเปลี่ยนแปลงของลูกคือความสุขของคุณแม่ แม้ว่าคุณแม่อาจจะมองไม่เห็นว่าลูกน้อยมีลักษณะอย่างไร Read more […]

เรียนรู้เรื่องประจำเดือน และสาเหตุการปวดประจำเดือนในวัยสาว

เมื่อเด็กผู้หญิงเริ่มเข้าสู่วัยสาว หลายสิ่งหลายอย่างก็เปลี่ยนแปลงไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งการมีประจำเดือน ซึ่งหลายคนคงตกใจเมื่อเห็นเลือดออกมาจากร่างกาย และทำอะไรไม่ถูก ดังนั้นคุณแม่จึงควรจะให้ความรู้เกี่ยวกับประจำเดือนให้กับเด็ก Read more […]

สุดยอดอาหารที่ช่วยให้คุณเปล่งปลั่งตั้งแต่หัวจรดเท้า

You are what you eat. เป็นคำพูดที่เราได้ยินบ่อย ๆ และเป็นความจริงที่เราควรใส่ใจ เพราะเราทานอะไรเข้าไป เราก็จะเป็นอย่างนั้น หรือพูดง่าย ๆ ก็คือ กินอะไรก็ได้อย่างนั้นนั่นเอง ดังนั้นเราจึงควรเลือกรับประทานแต่สิ่งที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย Read more […]

5 สิ่งต้องห้ามที่ทำให้ผิวสวยกลายเป็นผิวเสีย

เพื่อน ๆ รู้สึกแย่ทุกครั้งที่เห็นผิวหน้าของเพื่อน ๆ ดูหมองคล้ำ มีสิวขึ้น ทั้ง ๆ ที่เราคิดว่าเราปฏิบัติตัว และทำความสะอาดใบหน้าได้อย่างหมดจดแล้ว บางทีอาจจะมีบางพฤติกรรมที่เพื่อน Read more […]